Тринадцатая неделя беременности

Тринадцатая неделя беременности окрыляет будущую маму. Токсикоз в прошлом и теперь самое время побаловать себя. Смена гардероба, с учётом роста животика, весьма положительное занятие. Огромное разнообразие моделей позволяет подобрать одежду качественную и модную.

Ваша талия немного округлилась и уже виден животик. Теперь самое время позаботится о коже. Подберите крем или масло для профилактики растяжек в области живота, бёдер и груди. От растяжек очень сложно избавиться, поэтому ухаживать начинаем на ранних сроках, что обеспечит коже достаточную влажность и эластичность.

Матка увеличилась и её можно прощупать, если от пупка вниз отмерить 10-12 см, то можно найти её край. На этой неделе завершается формирование плаценты, которая отвечает за выработку прогестерона и эстрогена. Теперь она будет расти вместе с малышом, и обеспечивать его защитой и питанием.

Тринадцатая неделя беременности для малыша полна работы. Его активность возросла и если беременность не первая, то можно почувствовать лёгкие движения плода. Возрастает количество рефлексов, накапливается кальций в костной системе ребёнка, что говорит об укреплении позвоночника, черепа. Головка уже не прижимается к груди, и личико приобретает правильные черты. Ушки становятся на свои места, глазки сближаются к чётко видимой переносице.

На этом сроке и даже во время всей беременности, могут беспокоить запоры и изжога. Придерживаясь правильного сбалансированного питания, можно уменьшить неприятные моменты. Исключите из рациона газировку, копчёности и жареные блюда, добавляйте свежие овощи и фрукты при каждом приёме пищи. Попробуйте готовить в пароварке, что очень легко и удобно, не говоря уже о сохранении витаминов, микроэлементов и полезных свойств продуктов.

Анна Науменко, автор блога "Мама в декрете"

Дорогие читатели, если вы считаете статью полезной и интересной, поделитесь ей со своими друзьями в соцсетях:

Читайте также

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *