Тридцать третья неделя беременности – осталось совсем немного потерпеть до долгожданного события. С этой недели по тридцать пятую, вам назначат третье, последнее ультразвуковое исследование плода. Оно необходимо для оценки состояния фетоплацентного комплекса, количества околоплодных вод, развития лёгочной системы малыша, его веса и роста. Оценивается и возможность преждевременных родов, шейка матки, предлежание, расположение плода и его общее состояние.

С третьего триместра участились схватки Брекстона-Хикса. Они называются тренировочными, и волноваться не следует. В этот момент лучше прилечь и расслабиться, воспользоваться возможностью потренировать дыхательную систему как при будущих родах.

Если вы носите второго ребёнка или у вас многоплодная беременность, то пренебрегать бандажом не стоит. Бандаж снимает нагрузку на поясницу, даёт возможность вести более активную деятельность и предохраняет от возможных преждевременных родов.

Тридцать третья неделя беременности для малыша, как и предыдущая – это развитие и накопление мышечной массы. В целом малыш готов к рождению, но природа шлифует свой шедевр до определённого ею дня. Это касается мозга, образования нервных клеток и связей. Активно развиваются печень и почки, поджелудочная железа и лёгкие. Кровеносные системы мамы и малыша уже не смешиваются, так же как и иммунная система ребёнка работает, и готовиться самостоятельно к внешнему миру.

Займитесь зарядкой или йогой для беременных. Это очень важно для предстоящих родов, их облегчения и приобретения уверенности в процессе. Если вы не имеете возможности заниматься в специализированном центре, то поиск методики в интернете поможет вам. Не старайтесь осилить весь комплекс, нескольких видов упражнений будет достаточно, да и заниматься нужно в удовольствие и без напряжения.