Счастливая мама в декрете
Каждая мама, в первую очередь — женщина. Для того, чтобы быть счастливой, нужно уделять время себе и своим увлечением, а самое главное — достаточно отдыхать.
Как оставаться счастливой, сидя дома с ребенком?
1. Обязательно надо хорошо высыпаться. Если малыш не дает полноценно отдохнуть ночью, то можно вместе с ним подремать днем. Важно, чтобы матрас и подушка были удобными, а помещение — проветренным.
2. Отдыхать с максимальной эффективностью. Понаблюдав за собой, я заметила, что прогулка на улице дает мне больше положительных эмоций и новых сил, чем время, проведенное за компьютером или перед телевизором. Поэтому я ни за что не откажусь от прогулки с детьми, мне это очень нужно для поддержания хорошего настроения. Кому-то для этого нужно принять ванну или поболтать с подругами. В общем необходимо найти тот способ, который эффективнее всего поднимет вам настроение и восстановит силы.
3. Найти свою отдушину. Вязание, вышивка, декупаж, чтение, да всё, что угодно, что помогает отдохнуть и отвлечься. Тем более заниматься творчеством можно и с пользой для развития ребенка: шить различные игрушки и книжки, придумывать развивающие занятия на завтра и подготавливать необходимые материалы.
4. Утром намного приятнее просыпаться в убранной квартире, поэтому так важно поддерживать порядок в доме. К тому же, если все вещи лежат на своих местах, вы не будете нервничать, переворачивая весь дом в поисках чего-то очень нужного.
5. Молодые мамы очень много времени проводят дома, с ребенком. И куда же нам тогда наряжаться, как не для дома? Тем более очень приятно увидеть в зеркале ухоженную девушку в нарядном домашнем платье с аккуратно уложенной прической. Вам обязательно захочется ей улыбнуться!
6. Лично мне очень поднимает настроение вкусная пища. Каждые три дня кормящая мама может добавлять в свой рацион новый продукт, если у малыша нет на него реакции. И тогда диета будет достаточно разнообразной.
7. Проводить больше времени с мужем. Как часто заматавшись с детьми у нас нет сил и времени на мужа. Но найти это время очень важно для семейных отношений.
8. Ну, и конечно, нельзя забывать о всех наших «женских штучках». Скрабы, маски, крема, лаки… Всё это необходимо не только для нашего внешнего вида, но и для души.
Если мама счастливая, то счастлива вся ее семья!
А как отдыхаете вы? Что вас делает счастливыми?
Дорогие читатели, если вы считаете статью полезной и интересной, поделитесь ей со своими друзьями в соцсетях:
Читайте также
Какая же ты молодец! Я честно удивляюсь, как вообще время остается 🙂
Согласна полностью с кажым указанным пунктом!
Мы с Алисой любим купаться вдвоем. И польза — моемся, и удовольствие.
Спасибо 🙂
Часто слышу такую рекомендацию психологов. Раз в неделю оставлять детей, дом и уходить гулять.Неважно:в кино,в парикмахерскую или встретиться с подружками. Желательно запланировать такую прогулку заранее.
У меня все равно расслабиться не получается:постоянно думаю о том, как там справляется папа 🙁
Да, это очень хороший способ отдохнуть. Когда дочка была одна, я раз в неделю оставляла ее с мужем, и ходила на фитнес. Но теперь, с тремя детьми он боится не справиться. Да и маленькие двойняшки еще, им постоянно титька нужна :).
А в пап верить нужно, они справляются ничуть не хуже нас! 🙂
Маме все надо успеть, но о себе тоже нельзя забывать. Хорошо, когда муж помогает справиться с делами.
Полностью поддерживаю про «отдушину». Проводить время с детьми и мужем — это замечательно. Но чуть-чуть личного, своего всегда должно оставаться. Мне кажется, это самая важная батарейка в жизни 🙂
Меня сейчас очень вдохновляет ведение блога! …вот уже два года 🙂
Здорово! Я тоже «загорелась» ведением блога 🙂
Советую по вечерам принимать расслабляющие ванны с мятой или арома маслами.
Спасибо за совет! Но пока он не для меня. Вечером, после того, как уложу троих малышей, сил ни на что не остается, кроме как доползти до своей кровати. Надеюсь когда детки подрастут, ванна по вечерам не будет для меня непозволительной роскошью. Сейчас я предпочитаю бодрящий утренний душ! 🙂
Один день в неделю или вечер надо обязательно посвящать себе. Во-первых, если за неделю не успели себе уделить внимание, то этот день ваш. Во-вторых, отдыхаете душой.В-третьих, больше уважения от близких.
С третьем пунктом особенно согласна!
Ваши фото очень нравятся. вначале я думала, что вы их из интернета берете! просто супер!
Фотографии действительно наши. У меня папа профессиональный фотограф. Поэтому у нас много хороших фотографии)))
Абсолютно согласна со всеми советами! Каждой маме нужно заботиться о себе, в первую очередь надо быть женщиной! Счастливая мама — счастливый малыш!
По поводу 1 пункта — а если мама работает, то когда спать?
У меня дочь по ночам спит не всегда спокойно. Что делать? Я уже стала замечать что у меня здоровье стало хуже, подозреваю что из-за недосыпа.