Летнее солнце: полезно или вредно для малыша

Летом так приятно нежиться под теплыми солнечными лучами. Но родителям необходимо знать, как правильно организовать пребывание ребенка под солнцем, чтобы не навредить чувствительному детскому организму.

Польза солнечных ванн для детей

Солнечные лучи очень полезны для ребенка. Попадая на кожу, они стимулируют выработку витамина Д. Он необходим для усвоения кальция, который малыш получает с пищей или материнским молоком. А недостаток кальция губителен для детского организма, так как без него косточки ребенка не будут развиваться полноценно, возникнут проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и как следствие замедлится моторное развитие крохи.

Кроме того пребывание на солнышке способствует формированию крепкого иммунитета, повышает настроение, исцеляет он некоторых кожных заболеваний, и даже благотворно виляет на развитие головного мозга ребенка.

Так что родителям следует устраивать малышу солнечные ванны, чтобы восполнить потребности организма. Но с солнцем следует соблюдать осторожность, так как его избыток крайне негативно может сказаться на самочувствии малыша.

Чем опасно летнее солнце

20160628aJRzV1UEsWUlLy6U_wRv7N_large

Кожа ребенка очень нежная, она чутко реагирует на избыток ультрафиолета, легко обгорает и покрывается волдырями. Особенно следует летом беречь грудничков, так как система терморегуляции их организма еще крайне несовершенна.  Малыши  легко перегреваются и могут получить солнечный удар.

Солнечный ожег

Характерными признаками солнечного ожога являются:

  • Покраснение на коже, при сильных поражениях возникают волдыри
  • Зуд и жжение
  • Повышенная температура тела
  • Тошнота или рвота
  • Ребенок сильно капризничает и жалуется на усталость

При признаках ожога необходимо увести ребенка домой или спрятать в тень, обеспечить обильное питье и защитить обгоревшие участки кожи от внешнего воздействия. Можно приложить к пострадавшей коже мокрое полотенце или смазать его специальным гелем после загара. При повышении температуры тела следует дать жаропонижающее средство.

При первой же возможности родители должны обратиться к врачу, особенно если на коже малыша появились волдыри. Не следует прокалывать их в домашних условиях, легко занести инфекцию.

Солнечный удар

Симптомами солнечного удара у детей являются:

  • Повышенная раздражительность
  • Вялость и апатия
  • Тошнота и рвота
  • Головная боль
  • Повышенная температура тела
  • Потеря сознания

При подозрении на солнечный удар необходимо обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

До приезда скорой родители должны:

  • Унести малыша в тень и снять одежду
  • Умыть прохладной водой и обернуть голову влажной тряпкой
  • Напоить малыша водичкой

 

Как организовать пребывание малыша под солнцем

лето

Чтобы солнышко принесло детскому организму только пользу, необходимо правильно организовать принятие солнечных ванн.

Простые правила для родителей:

  • Детей до года желательно не подвергать воздействию прямых солнечных лучей, пусть играют в тени. Это может быть тень от деревьев или от сооруженного вами навеса.
  • Голова ребенка обязательно должна быть прикрыта. Желательно отдать предпочтение кепке или панамке с широкими полями. Это поможет защитить личико ребенка и глаза от солнечных лучей.
  • Открытые участки тела смажьте детским солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты.
  • Постоянно следите за ребенком и отмечайте любые изменения в его поведении. Так вы не пропустите тревожные симптомы.
  • На пляже сразу после купания вытирайте ребенка насухо, так как мокрая кожа больше подвержена воздействию солнечных лучей.
  • Не гуляйте с малышом под открытым небом в пик солнечной активности: с 12 до 16 часов дня.
  • Выпускать ребенка голеньким на солнышко желательно только после трех лет, и то на несколько минут в день, в утренние часы. Из-за уменьшения озонового слоя солнце сейчас очень активное, и легко может навредить чувствительной коже малыша.
  • Давайте ребенку пить как можно больше воды, а вот от сладких соков и газировок следует совсем отказаться.

Если соблюдать все правила, то летнее солнышко подарит малышу здоровье и хорошее настроение на весь год.

Ирина Малахова, автор блога "Мама в декрете"

Дорогие читатели, если вы считаете статью полезной и интересной, поделитесь ей со своими друзьями в соцсетях:

Читайте также

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *