Как легко родить? Полезные советы

Любая беременная женщина немного волнуется перед предстоящим ей событием — встречей с долгожданным малышом. Очень часто будущих мамочек очень пугает боль, сопровождающая роды. Как же можно ее уменьшить?

12

Прежде всего помните то, что вы — женщина, и вы рождены были именно для того, чтобы произвести на свет малыша. Это и есть ваше самое главное предназначение в этой жизни. Оглянитесь вокруг, в мире столько много людей, и у каждого из них есть мама. Все женщины могут пережить эти боли, и вы справитесь. Пройдет совсем немного времени, и вы встретитесь со своим карапузом.  Что же нам может помочь в этом нелегком деле?

  • Во время схваток очень важно правильно дышать. Технике дыхания во время родов обычно обучают на специальных курсах для беременных.
  • Используйте все способы, которые вам предлагаются в роддоме. Сейчас современные родзалы оборудованы отдельными душевыми кабинками. Вы можете принять душ. Струю воды при этом лучше направить на поясницу, это ее немного расслабит. Также снять сильную боль и расслабить поясницу поможет фитбол. Попросите акушерку подсказать вам как лучше его использовать.
  • Очень большую поддержку и помощь в родах вам может оказать ваш муж, благо сейчас почти во всех роддомах практикуются партнерские роды. Во время схваток муж может засекать их длительность и делать массаж поясницы. При необходимости он сможет позвать акушерку или врача и подать вам водички..

Ну и на крайний случай, всегда можно попросить анестезию. Но и без нее вполне можно обойтись. Во время родов самое главное — это слушать врача и акушерку и обязательно делать то, что они говорят. Легких вам родов!

 

Анна Науменко, автор блога "Мама в декрете"

Дорогие читатели, если вы считаете статью полезной и интересной, поделитесь ей со своими друзьями в соцсетях:

Читайте также

16 comments

  1. Анечка, а мне наоборот дыхание как говорили акушерки усиливало боль. Фитобола у меня небыло, а душ тоже как-то не помог. Вообще я хотела в воде рожать, но не получилось.
    Но правда, если роды без осложнений и ребеночек идет нормально, боль вполне терпимая. Есть хорошая книжка Грантли Дик Рид ‘Роды без боли’, мне она очень помогла!

    1. Всю вторую беременность я настраивалась на кесарево, ведь с двойней обычно кесарят. Но в последнюю неделю врачи меня ошарашили, что рожать малышей буду сама. Поэтому времени читать книги уже не было, я морально настраивалась, а в родах пользовалась советами врача и акушерки.

  2. Вот интересно. У меня и в первый и во второй раз никаких сильных болей не было. На спине лежать не могла болел крестец, а на боку — пожалуйста. Когда болел крестец как-то интуитивно «рисовала» кулаком вокруг него букву «П» и боль уходила. А во второй раз мне прогнозировали кесарево из-за тазового предлежания, но все обошлось. И опять помогла буква «П». 🙂

    1. Здорово! Повезло Вам с родами 🙂
      Вторые роды, с двойняшками, я почти всё время пролежала на спине, потому что мне КТГ делали. Акушерка советовала мужу сделать мне массаж крестца, но это уже не помогало. Последний час просто надо было перетерпеть…

  3. О, чудеса какие))) современный родзал)))
    У нас маленький городок в нижегородской области.Так там настолько несовременный роддом, что мне не разрешали двигаться, положили на спину, всунули какую-то капельницу, никакого фитбола, никакого душа! НИКАКОЙ ВОДИЧКИ!! разрешили только разок губы смочить. Так и пролежала в схватках с периодичностью в 2 минуты 12 часов!!! Я потом даже посчитала — около 300 схваток пережила… Жесть. теперь буду знать, что выбирать роддом и город просто необходимо!!!

    1. Бедная. Это действительно было очень тяжело.
      У нас в городе тоже есть роддома в которых ничего не изменилось с советских времен.
      Но мне повезло, и со вторыми родами я попала в областной центр, который построили 2 года назад. Но берут туда в основном только с осложненными родами. Я оказалась там благодаря тому, что носила двойняшек.

  4. А нас никто не учил дышать! Вот и проблемы при родах получились. Сосуды лопались. Потом, правда, все восстановилось!

  5. Я рожала дочку без анестезии, и здорово облегчить боль помогла ванна, в которой я какое-то время пролежала на схватках, а также возможность свободно двигаться и принимать удобные позы. И, конечно, присутствие мужа и его поддержка сами по себе даже без массажа делали меня спокойнее и облегчали процесс. А боль в родах лично у меня была только на схватках, ну и непосредственно при выходе ребенка, а в промежутках между схватками боли не было, поэтому весь процесс был вполне терпимым. И эта боль так быстро забывается! Желаю всем легких родов и здоровых малышей!

    1. А я в душ ходила в родах. Но больше всего мне понравилось на фит боле сидеть, отлично снимает боль с поясницы!

      1. Открыла эту статью исключительно, чтобы сравнить, меняется ли что-то в медтехнологиях, помогающих женщинам рожать, уменьшающих боль и т.д.
        Кое-какие достижения есть…Кое где… 🙂 🙁

  6. Первые роды — когда ночью отошли воды, собрались, оделись. Пошли в роддом — через соседний дом. Всю ночь просидела в палате с девочкой, которая только родила. И мне просто было вообще неудобно даже стонать.
    Помню в последний час ходила по коридору, смотрела в окна. Думала, вот хорошо людям. Сидят дома, телевизор смотрят, чай пьют. А я тут со схватками мучаюсь».

    Главное, что любая боль мгновенно забывается.

    Через 10 лет вторые роды решила с мужем вместе. Выбрали роддом, который предоставляет такую услугу. (В свой не хотели, так как нужно было договариваться заранее с врачом и акушеркой и слишком кусалась цена)

    Я хотела, чтобы не было договора заранее, просто попасть в любую смену (мне вообще везет на хороших людей), просто чтобы муж присутствовал.

    Начиталась в интернете, что со схватками роддом отказать не сможет и роды примет.

    Выбрала роддом, волновалась только, чтобы роды не начались ночью, а то в Питере летом мосты разводят и я бы просто не попала бы, куда планировала.

    Со временем повезло. В 8 утра начали собираться, вызвали машину и поехали в роддом (ехали около часа).

    Приехали. В приемном покое посмотрели открытие и сказали, что время еще есть, в этот роддом не примут, потому что он принимает только рожениц с паталогией ….( не помню уже какой, то ли сердечной…)
    Приехала скорая и отвезла меня в другой роддом. По пути попали в пробку. Думала, что рожу прямо в скорой.

    А в другом роддоме услуги присутствие мужа на родах не предоставлялись. Так что не получилось.

    Как приехали, через час и дочурка родилась…

    Дважды естественным путем без анастезии.

    1. Какая история! Спасибо, что делитесь вашим опытом!
      Меня с двойней тоже из одного роддома в другой перевозили. Все почему-то боялись двойняшек принимать.. Но хорошо, что это было за неделю до родов, а не во время схваток 🙂

  7. У нас роддом, к сожалению, современностью не отличается, да и отношение, мягко скажем, не очень хорошее. Первого я рожала долго и мучительно: отошли воды, а схваток не было, их вызывали — так вот, нет ничего хуже этих вызванных схваток,я вам скажу! Эту боль ни с чем не сравнить. Никакое дыхание не помогает вообще, да чего там — обезболивание и то не давало никакого эффекта. В конечном итоге, после наверно часа бесполезных потуг и почти 12 часов в родах, до наших тормозных врачей дошло, что ребенок не выйдет — узкий таз плюс неправильное вставление, он просто застрял головой. Я уже орала матом и требовала «резать быстрее», видимо моя нецензурная речь и вывела их из ступора… В итоге, экстренное кесарево и острая гипоксия плюс асфиксия в родах у ребенка.
    Со вторым я уже была ученая, хоть и приехала со схватками, сразу всем сообщила что со швом на матке рожать не собираюсь. К счастью, практика естественных родов после кесарева у нас не очень поддерживается, и меня быстренько прооперировали под эпидуральной анестезией. Операция закончилась в 15:25, а на следующее утро в десять утра уже перевели в общую палату. По сравнению с первыми родами все было просто замечательно, младший сын здоров и активен. Разница по сравнению с первым просто колоссальная, я лишь сейчас понимаю, насколько все было плохо тогда… Ну, не будем о грустном)) Даст бог, я еще за третьим соберусь)

  8. Как уменьшить боль в родах — самый животрепещущий вопрос. Я всю беременность думала о том стоит ли применять обезбаливание, а оказалось, что в таких вопросах врачи действуют по ситуации — если роды затягиваются и беременная мучится, то ей предлагают анестезию. В общем зря мучила себя, родила быстро и без анастезии.

  9. Важно женщине не бояться родов и настраивать себя на то, что все будет хорошо.
    сейчас много есть подготовительных занятий, где учат как себя вести во время родов, как дышать при схватках.
    Моей дочери вообще роды вызывали. Я очень боялась за нее. Но врачи все сделали возможное, чтобы и мать и ребенок были здоровые. Правда, Юлечка появилась раньше времени, с маленьким весом. Но сейчас этого и не скажешь!

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *