Играем на воде с пользой для здоровья

Играем на воде с пользой для здоровья

Купание – самая любимая детская летняя забава. Оно помогает укрепить здоровье, повысить иммунитет и развить физические навыки. Еще более интересным сделать купание можно разнообразив его играми на воде. С помощью таких соревнований малыши постепенно привыкнут к воде, научатся плавать и нырять. Существует множество различных игр, рассмотрим некоторые из них.

Младшим дошкольникам подойдут следующие развлечения :

  • «Кто первый» — это основная игра, которая поможет детям быстро привыкнуть к воде. Малыши наперегонки должны забежать в воду, до определенного места, а затем вернуться на берег.
  • «Кто выше прыгнет» Ребята должны как можно выше выпрыгнуть из воды, помогая себе руками.
  • «Морской бой» Встав напротив друг друга, играющие брызгаются водой. Кто первый развернется спиной – тот и проиграл.
  • «Надень круг» Перед ребенком на воду кладут спасательный круг. Малыш должен занырнуть, а вынырнуть так, чтобы круг оказался у него на шее.
  • «Хоровод» Дети водят хоровод. На счет «10» погружаются в воду, а затем выныривают обратно.

Для старших дошкольников можно предложить соревнования:

  • «Салки в воде» Необходимо догнать и запятнать соперника. Отличие этой игры от подобной на суши в том, что можно не только убегать, а еще нырять и плавать.
  • «Торпеды» Сильно оттолкнувшись от дна, нужно скользнуть вперед, помогая ногами, как при плавание в стиле кроль, руки вдоль туловища. Побеждает тот, кто проплыл большее расстояние.
  • «На дельфине» Ребенок садится на спасательный круг, и двигается вперед, совершая руками гребковые движения. Выигрывает тот, кто быстрее достигнет финиша.

Отдельного внимания заслуживают игры на воде с мячом. Они вырабатывают у детей координацию движения и способность быстро принимать решения. Одна из них – это «пятнашки», запятнать нужно четким попаданием мяча в соперника.

Плавание и игры на воде способствуют положительному развитию всего детского организма. Развивается мышечная система ребенка и органы дыхания, укрепляется сердечно-сосудистая система, формируется правильная осанка. Купание способствуют закалке организма от вирусных инфекций. Не стоит переохлаждаться, нужно периодически выходить греться на сушу.

Очень важно, чтобы все игры детей на воде проходили под пристальным вниманием и контролем взрослых, умеющих плавать. Ни в коем случае ребята не должны «топить» друг друга, хватать за руки и за ноги. Следить за малышами необходимо даже на мелководье. Для игр лучше всего выбрать безопасное, проверенное место. Не стоит купаться в незнакомых водоемах.

Анна Науменко, автор блога "Мама в декрете"

Дорогие читатели, если вы считаете статью полезной и интересной, поделитесь ей со своими друзьями в соцсетях:

Читайте также

One comment

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *