девятая неделя беременности

Девятая неделя беременности

Девятая неделя беременности помогла немного смириться с токсикозом. Вы по самочувствию, определяете время, когда лучше отдыхать, а когда заниматься домашними делами. На работе коллеги уже замечают вашу сонливость, медлительность и мечтательный взгляд. Только вам решать ставить ли их в известность о вашем положении или подождать до двенадцати недель.

Раздражительность, нервозность и вспыльчивость иногда зашкаливают. Старайтесь не раздражаться по пустякам, ведь волнение очень сильно стимулирует выработку гормонов стресса, а это лишняя гормональная добавка к вашему, и так, высокому уровню.

Вы можете прибавить в весе, примерно один килограмм. Это нормально и волноваться не стоит, тем более садиться на диету. За всю беременность женщина среднего телосложения набирает примерно 11-15 килограмм. Старайтесь придерживаться здорового питания, исключайте мучные и сладкие продукты, добавляйте в рацион хлебные изделия из муки грубого помола, свежие овощи, фрукты, орехи. Такое меню поможет быстро вернуться к прежнему весу и размерам после родов.

Девятая неделя беременности от зачатия для вашего маленького жителя равняется семи неделям развития. Он уже примерно 4-5 грамм весом, рост достигает 20 миллиметров. Развитие малыша идёт полным ходом: сформировались два полушария головного мозга, мозжечок в активной стадии развития, почки начали свою работу, образуются крошечные зачатки двенадцати зубов. Один из первых рефлексов – глотательный, позволяет малышу заглатывать воду, в которой он находится. На этой неделе исчезает маленький хвостик, что придавало ребёнку схожесть с рыбкой и теперь он больше похож на крохотного человечка.

Гормоны, влияющие на ваши эмоции днём, не оставляют вас и ночью. Теперь вы видите яркие, впечатляющие сны, иногда тревожные или забавные. Не ищите особого смысла в этих сновидениях, относитесь к ним легко и с юмором. Старайтесь перед сном прогуляться и подышать свежим воздухом, тогда ваш сон всегда будет крепким и здоровым.

Анна Науменко, автор блога "Мама в декрете"

Дорогие читатели, если вы считаете статью полезной и интересной, поделитесь ей со своими друзьями в соцсетях:

Читайте также

One comment

  1. Со временем всё забывается, когда пойду за вторым,обязательно загляну тебе в блог Анна, освежить в памяти.., ты так хорошо и подробно описываешь время беременности.. 😉

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *