Лечебный массаж для мамы

Многие мамочки после рождения малыша сталкиваются с болью в пояснице. Во-первых, на поясницу всю беременность была большая нагрузка, а во-вторых,…

Оксисайз — плоский живот после родов!

Каждая женщина после родов мечтает как можно скорее вернуть свою прежнюю форму, в том числе и подтянутый живот. Дыхательная гимнастика…

Басма — поистине осеннее блюдо!

Для приготовления басмы в мультиварке понадобятся: 0,5 кг говядины 2 луковицы 1 морковь 3 помидорки 1 баклажан 1 маленький кабачок…

Флай Леди — парим по дому!

Мне очень повезло, что пару лет назад я наткнулась на систему ведения домашнего хозяйства Флай Леди (www.flylady.ru). Я не следую…

Готовим быстро и вкусно!

Здравствуйте, девочки! Наверняка у каждой из нас есть свои быстрые рецепты, которые мы используем, когда совсем нет времени на готовку,…